Ich möchte durch Liebe wachsen. Ich möchte, dass das Leben mich reifen lässt. Ich möchte, dass das Leben mir die Erfahrungen bringt, die ich brauche, um zu wachsen. Und ich lege es in die Hände des Lebens, dass die Intelligenz des Universums mir das bringen wird, was ich zum Wachsen brauche.
ursprüngliche Lebenskraft
In jenen Bereichen des Leben, wo wir uns festgefahren fühlen und Hilfe suchen, haben wir irgendwann den Kontakt zu unserer Lebendigkeit eingeschränkt. Damals gab es gute Gründe, den Lebensfluss einzudämmen, aber weil wir uns seitdem unbewusst in diesen gewohnten Bahnen festhalten, fliesst heute unsere Lebendigkeit nicht frei. Wir fühlen uns eng und das Leben fühlt sich nicht stimmig an.
In NARM™ Sitzungen erkunden wir im gegenwärtigen Erleben diese Anpassungen aus der Vergangenheit und arbeiten sie durch. Das neugierige Erforschen dieser einst überlebenswichtigen Strategien der Anpassung, lässt mehr Bewusstsein und innerer Raum entstehen. Wir trauen uns, das Gewohnte loszulassen und kommen dadurch mehr in Kontakt mit unserer eigentlichen Lebendigkeit. Wir aktualisieren sozusagen unser Selbst, organisieren unser Erleben neu und leben so, wie wir leben wollen.
mein Angebot
Ich biete NARM™ Sitzungen an
ein körperbasierter und gemeinschaftlicher Erkundungsprozess deiner Identität.
Wünschst du dir mehr Kontakt und Offenheit? Bist du es leid, Ja zu sagen, obwohl du Nein sagen wolltest und willst leichter Grenzen setzen können? Mehr Autonomie? Vertrauen? Was ist dein Herzenswunsch?
Was stellt sich diesem Herzenswunsch im Alltag in den Weg? Kritisierst du dich ständig selber und machst dir viel Druck? Fällt es dir schwer, loszulassen und zu vertrauen? Mit was kommst du in Kontakt, wenn du dich nicht länger in erlernten Mustern bewegst?
Mit wachsendem Bewusstsein darüber, wie du das eigene Erleben der Welt jederzeit aktiv mit gestaltest, wächst deine Kapazität, dein jetziges Leben freier und gesünder zu gestalten.
Wie fühlt es sich an, wenn du mehr in Kontakt kommst mit deiner Lebenskraft? Was erlebst du, wenn sich alte Anpassungsmuster wandeln und du dich präsenter mit dir und dem Leben verbinden kannst? Wenn sich dein Selbst neu organisiert, deine Identität weiter wird und beweglicher?
NARM™ steht für das NeuroAffective Relational Model (Neuroaffektives Beziehungsmodel)
Dieses Model wurde von Dr. Laurence Heller begründet und adressiert Entwicklungstrauma. Es hilft Beziehung-, Entwicklung- und Bindungsstörungen aufzuarbeiten. Wir orientieren uns am Prozess der Selbsterkundung und nicht am Erreichen eines spezifisches Ziels, sondern schauen vielmehr zusammen, was sich der Verwirklichung deiner authentischen Wünsche im Hier und Jetzt in den Weg stellt.
Ort und Preise
Ich biete NARM™ Sitzungen sowohl online auf Zoom (Do bis Sa), wie auch vor Ort – aktuell – im Atelier für Musik, Therapie und Improvisation TON von Simone Geel im Bellareal an der Obernaustrasse 6 in 6010 Kriens an und zwar am Donnerstag, Freitag (Nachmittag) und teilweise auch am Samstag (Vormittag).
Eine Sitzung dauert eine Stunde und kostet zur Zeit je nach Selbsteinschätzung* zwischen Fr. 80.- und 150.-
(Für Personen in Deutschland lebend verlange ich für online Sitzungen ebenfalls auf Basis der Selbsteinschätzung* zwischen Euro 70.- und 130.-)
*Mir sind einkommesbasierte Preise eine Herzensangelegenheit, weil unsere Einkommen leider in ihrer Höhe sehr stark variieren. Ich finde es sehr wichtig, dass Personen aus allen Einkommensklassen Zugang zu Begleitung ihrer Entwicklungsprozesse haben, gerade wenn diese Angebote von den Krankenkassen nicht anerkannt sind, wie das bei NARM™ der Fall ist. Für die erste Sitzung zum gegenseitigen Kennenlernen verlange ich die Hälfte des sonstigen Betrages.
Wichtig:
Für Menschen mit psychiatrischen Krankheitsbildern und bei Notfällen bin ich nicht die richtige Anlaufstelle.
„Alles was wir gelernt haben, können wir auch wieder verlernen.“
Michael Mokrus (NARM™ Trainer)
über mich
NARM™ – Practicioner seit 2023
Ursprünglich Künstler und Museumstechniker, bio-dynamischer Landwirt und Älpler, Gemeinschaftsmensch und Wahrheit-Suchender. Über Gewaltfreie Kommunikation, Meditationspraxis und systemische Aufstellungsarbeit bin ich bei der Psychologie gelandet mit den Schwerpunkten Trauma, Bindung und Entwicklung.
Aus- und Weiterbildungen
NARM™ – Practicioner
Entwicklungstrauma heilen – Neuro Affective Relational Model (NARM™) bei Michael Mokrus im Zentrum für innere Ökologie (NARM-Training 2022/23)
Schuld, Scham und Identität
Von Michael Mokrus an der UTA Akademie Köln (2022)
Bindungsorientierter Entwicklungsansatz
Von Gordon Neufeld PhD, online Kurse am Neufeld Institute (2020 – 2024) und bei der Bildungsstätte für Bindung, Entwicklung und Spiel Bilbes (2021 und 2022)
Meditations-Retreats
Mit Adyashanti auf der Schweibenalp (2014), in New York (2015 und 2017), Holland (2015, 2016 und 2019) und England (2016 und 2018)
Lebensintegrationsprozess
Von Wilfried Nelles in Berlin (2013), Luzern (2014, 2015 und 2016) und Rotis (2015)
Gewaltfreier Kommunikation
Grundausbildung in GfK bei Gewaltfrei Glücklich mit Theresa Heidegger und Tatjana Wolf in Berlin und Bad Belzig (2013), als Assistent dieser Grundausbildung (2015)
Meditation und achtsamkeitsbasierte Bewusstseinspraktiken
Thomas Hübl (seit 2007)
Bio-dynamsiche Landwirtschaft
Berglandhof Ernen (2006 – 2013), Schwalbenhof Hauptikon (2011/12)
Bildende Kunst
Hochschule für Kunst und Design Luzern – heute Teil der HSLU (Abschluss 2000)
„ Heilung ist die Wiederherstellung der ursprünglichen Bewegung“
Thomas Hübl (Lehrer und Autor)
Termin vereinbaren?
schreibe mit eine Mail auf:
Aktuell biete ich in Kriens Termine am Donnerstag, Freitag (Nachmittag) und teilweise auch am Samstag (Vormittag) an
(im Atelier für Musik, Therapie und Improvisation TON von Simone Geel im Bellareal an der Obernaustrasse 6, 6010 Kriens)
online auf Zoom vom Donnerstag bis Samstag (Vormittag)
Trauma disorganisiert Systeme und Trauma-Heilung reorganisiert sie, aber nicht so, wie es war, sondern plus die Erfahrung der Trauma-Heilung, d.h. Trauma-Integration ist Lernen. Ich werde nicht so, wie ich vorher war, sondern ich werde zu etwas Neuem. Wenn wir heilen, wissen wir nicht genau, wozu wir werden. Wir werden immer zu etwas, das grösser ist, als das was vorher hier war. Deshalb kann man es ja nicht vorher berechnen, wie es sein wird. Ich kann mir nicht vorher ausdenken, wie ich dann bin, denn ich werde zu was neuem.
Thomas Hübl (Lehrer und Autor)
Oft schauen wir im Leben auf das Imperfekte und hätten es gerne perfekt im Sinne von gut, anstatt die Fähigkeit zu entwickeln, zu sehen, dass das, was nicht gut ist, mich braucht. Das was so aussieht, als wäre es nicht gut, braucht uns mehr, nicht weniger. Mich tiefer intim werden zu lassen, mit dem was ist, ist der Beginn von Liebe.
Thomas Hübl (Lehrer und Autor)
Ungelöste Vergangenheit ist Schicksal und integrierte Vergangenheit ist Präsenz.
Thomas Hübl (Lehrer und Autor)
Unsere Aufgabe, die groß genug ist, besteht nur darin, die Wahrheit, die bereits ist, klar zu sehen (im Sinne von Erkenntnis) und uns in Form unseres Bewusstseins bewusst und mit ganzem Herzen von ihr erreichen zu lassen.
Dr. phil. Wolfgang Giegerich (psychologischer Psychotherapeut und Autor)
Die spontane Bewegung in uns allen zielt auf Kontakt. Gleich wie zurückgezogen und isoliert wir sein mögen und ungeachtet der Schwere des Traumas, das wir erlebt haben, gibt es – gerade so, wie eine Pflanze sich spontan auf die Sonne zubewegt – in jedem von uns der tiefsten Ebene einen Impuls in Richtung Verbundenheit. Dieser organismische Impuls ist die Antriebskraft der NARM-Arbeit.
Dr. Laurence Heller (Begründer von NARM)
Persönliche Entwicklung und Transformation resultieren aus dem Aussprechen der eigenen Wahrheit, nicht aus der Suche nach der Wahrheit oder gar dem Erkennen der Wahrheit.